PQQ
Pyrroloquinoline quinon (PQQ) is een vitamineachtige stof, die verwant is aan de B-vitamines en co-enzym Q10. PQQ is een nog relatief onbekende voedingsstof. Maar er is al wel veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. PQQ is aanwezig in de cellen van onze weefsels en organen, zoals het hart, de hersenen, de spieren en de lever.
- PQQ-supplementen vullen de PQQ-voorraad in het lichaam aan
- PQQ is een belangrijke vitamine-achtige stof
- Eerste PQQ-supplement op de Nederlandse markt
Wat doet PQQ voor jou?
-
Energie -
Hart en/of bloedvaten
Waarom PQQ van Bonusan?
Het PQQ-assortiment van Bonusan bestaat uit twee producten met elk hun specifieke toepassing. Bovendien waren we de eerste met een PQQ-supplement op de Nederlandse markt.
- Beide producten worden verkregen uit fermentatie: dit levert een zeer pure bron van PQQ
- Onze PQQ-producten bevatten de juiste cofactoren zodat ze optimaal werkzaam zijn
- De PQQ in de supplementen van Bonusan is het gepatenteerde MCG PQQ®
Alles over PQQ
Wat is PQQ?
De vitamineachtige stof PQQ (pyrroloquinoline quinon) is verwant aan B-vitamines en co-enzym Q10. Deze voedingsstof is nog relatief onbekend, ondanks het feit dat er al veel wetenschappelijk onderzoek naar is gedaan. PQQ zit van nature in onze cellen, weefsels en organen. We vinden het bijvoorbeeld in:
- Het hart
- De hersenen
- De spieren
- De lever
De laatste jaren neemt de bekendheid van PQQ toe. De stof is als grondstof in Europa positief beoordeeld voor gebruik in voedingssupplementen. En ook het onderzoek naar PQQ neemt een grote vlucht. Door inzichten uit wetenschappelijk onderzoek, komt PQQ nu in aanmerking voor classificatie als B-vitamine. Vitamine B12 is een logische aanvulling op de voedingsstof PQQ. Daarom vind je deze vitamine in al onze PQQ-supplementen.
PQQ in voeding
Je lichaam kan zelf geen PQQ aanmaken. Je moet het dus vanuit je voeding binnenkrijgen. Een tekort aan PQQ kan ontstaan door een ontoereikende inname via de voeding. Bacteriën kunnen wél zelf PQQ aanmaken. Het traditionele Japanse gerecht natto is rijk aan PQQ. Natto is een voedingsmiddel dat is gemaakt van gefermenteerde sojabonen. Verder zit PQQ ook in moedermelk en vinden we het terug in voeding zoals groene paprika, groene thee, peterselie, kiwi en tofu.
Hoeveel PQQ moet je per dag binnenkrijgen?
Er is geen standaard behoefte aan PQQ bepaald. Geschat wordt dat mensen gemiddeld 0,1–1,0 mg PQQ per dag binnenkrijgen.
Welke soorten en vormen van PQQ bestaan er?
De enige PQQ-suppletie die goedgekeurd is door de EFSA is MCG PQQ®. Het is een zout van PQQ dat eruitziet als een poeder met een roodbruine kleur. We gebruiken deze grondstof in al onze PQQ-supplementen.
Zo herken je een tekort aan PQQ
Je lichaam kan zelf geen PQQ aanmaken. Een tekort aan PQQ kan ontstaan door een ontoereikende inname via de voeding. Je hebt een verhoogde kans op een PQQ-tekort als je:
- Ouder bent
- Weinig beweegt
- Na een periode van intensieve klachten
- Als je simpelweg te weinig PQQ hebt binnengekregen via je voeding
Welk PQQ-supplement past bij mij?
- Je gebruikt PQQ Energie bijvoorbeeld wanneer je bij vermoeidheid wel wat ondersteuning kan gebruiken. Dankzij vitamine B12 draagt dit supplement namelijk bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid[1].
- Je gebruikt PQQ Meta plus wanneer je je stofwisseling wil ondersteunen. Dit supplement draagt namelijk dankzij zink bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten[2].
PQQ en zwangerschap
Hoe herken ik een supplement van goede kwaliteit?
Een goed PQQ supplement:
- Bevat een relevante dosering PQQ (tenminste 10 mg per dosering)
- Is gemaakt uit een pure bron: uit bacteriële fermentatie
- Bevat de juiste cofactoren, voor optimale werkzaamheid in het lichaam
Is het veilig om extra PQQ in te nemen?
Het is veilig om een supplement met PQQ in te nemen en deze voedingsstof zo aan te vullen in je lichaam. De grondstoffen van de supplementen zijn uitvoerig getest en veilig bevonden door de European Food and Safety Authority (EFSA) op basis van wetenschappelijke onderzoeken.