Wat is cholesterol?
Cholesterol is een vetachtige stof die wordt aangemaakt in je lever en, zoals vaak wordt vergeten, belangrijk is voor veel verschillende lichamelijk en mentale processen. Een te hoog cholesterol is ongezond, maar een te lage HDL-cholesterolwaarde wil je ook voorkomen.
LDL- en HDL-cholesterolwaarde
Wanneer het cholesterolgehalte wordt gemeten wordt er gekeken naar de LDL- en HDL-cholesterol ratio. LDL-cholesterol is de vorm van cholesterol die een negatieve invloed heeft op je gezondheid.
LDL transporteert vetdeeltjes door het lichaam, die onderweg soms aan de vaatwanden blijven plakken.
HDL-cholesterol transporteert eveneens vetdeeltjes, maar vervoert ze terug naar de lever, zodat ze kunnen worden afgebroken. Je wil dus graag een hogere waarde aan HDL-cholesterol dan aan LDL-cholesterol. Sterker nog, te weinig HDL-cholesterol zorgt ervoor dat niet alle processen in het lichaam meer optimaal functioneren.
Te hoog cholesterol
Je lever maakt cholesterol aan om alle lichamelijke processen waarbij cholesterol betrokken is, correct uit te voeren. Daarnaast krijg je cholesterol binnen via je voeding, denk hierbij aan vlees, zuivel, eieren en schaaldieren.
Als je een verhoogd cholesterol hebt, is het niet altijd verstandig om deze voedingsmiddelen niet meer te eten om je cholesterol te verlagen. Ga daarom altijd op zoek naar een passend leefstijladvies bij een specialist.
LDL-cholesterol verlagen zonder statines
Statines zijn medicijnen die de aanmaak van cholesterol in de lever remmen. Statines hebben soms vervelende bijwerkingen, waardoor het zinvol kan zijn om naar een natuurlijk alternatief te kijken.
Groene thee (Camellia sinensis) draagt bij tot de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed*, draagt bij tot een normaal lipidenmetabolisme* en draagt bij tot de normale werking van het hart*. Bonusan Cholesterol Balans is een voedingssupplement dat groene thee bevat.
Vitamine B6, B12 en foliumzuur dragen bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne. Voor de lange termijn is echter altijd een leefstijlverandering noodzakelijk. Bonusan Actief Vitamine B-complex bevat deze ingrediënten.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating