Inhoudsopgave
- In het kort: wat zijn kruidensupplementen?
- Waarom voorzichtig zijn met kruiden?
- Kruiden tijdens de zwangerschap
- Veilig gebruik van kruidensupplementen
- Wat doen wij zodat jij onze kruiden veilig kunt gebruiken?
- Hoe we dagelijks werken aan hoogwaardige kruidensupplementen
- Twijfel je nog of wil je meer weten?
In het kort: wat zijn kruidensupplementen?
Het gebruik van planten en kruiden om je gezondheid te ondersteunen is van alle tijden. Misschien heb je wel eens gehoord van de ayurveda, een meer dan 3000 jaar oude geneeswijze en kruidenleer uit India. Maar ook Europa kent een lange traditie als het op kruidenbereidingen aankomt. Veel van die kruiden gebruiken we nog steeds, denk bijvoorbeeld maar aan Echinacea.
Er zijn allerlei manieren om van kruiden en planten te profiteren. Bijvoorbeeld door een kruidenthee te drinken of een supplement met een plantenextract te nemen. Bij Bonusan formuleren en produceren we een uitgebreid assortiment van kruidensupplementen waarmee jij jouw gezondheid kunt ondersteunen.
Waarom voorzichtig zijn met kruiden?
Verschillende bereidingen van planten en kruiden hebben een gunstig effect. Het is wel belangrijk om te weten dat verschillende kruiden elkaars werking kunnen versterken, ondersteunen of tegenwerken als je ze tegelijkertijd gebruikt.
Ook kunnen kruiden en medicijnen wisselwerkingen met elkaar aangaan, bijvoorbeeld:
- Gebruik je antidepressiva? Dan kan je beter geen rhodiola of griffonia gebruiken.
- Gebruik je immunosuppresiva? Dan kan je beter geen echinacea gebruiken.
- Gebruik je antistollingsmiddelen? Dan kan je beter geen ginkgo of ginseng gebruiken.
Als je medicijnen gebruikt en een kruidensupplement overweegt, is het verstandig om advies te vragen bij een arts of apotheker die weet welke medicijnen je gebruikt.
Als je tegelijkertijd meerdere kruiden wilt nemen, is het verstandig een fytotherapeut om advies te vragen. Een fytotherapeut is iemand die is gespecialiseerd in de toepassing van planten en kruiden en kan jou daarbij goed op weg helpen.
Kruiden tijdens de zwangerschap
Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Dan is het extra belangrijk om voorzichtig te zijn met wat je binnenkrijgt. Veel kruiden zijn niet onderzocht met betrekking tot hun effecten tijdens de zwangerschap of borstvoeding, en daarom adviseren we over het algemeen om ze tijdens deze bijzondere periode te vermijden.
Sommige kruiden kunnen zelfs een ongunstig effect hebben op zowel de zwangerschap als de ontwikkeling van de ongeboren baby. Voorbeelden van kruiden die beter vermeden kunnen worden tijdens de zwangerschap zijn: ginseng, fluweelboon (mucuna), groene thee-extracten, ginkgo en moederkruid.
Als een kruidensupplement niet geschikt is voor gebruik tijdens de zwangerschap of borstvoeding, dan vermelden we dit altijd op de productverpakking en de website. Twijfel je over het gebruik van kruiden? Dan raden we je aan om persoonlijk advies in te winnen van een gezondheidsprofessional.
Veilig gebruik van kruidensupplementen
Als je jouw gezondheid wilt ondersteunen met kruiden, dan wil je dat natuurlijk op de meest veilige manier doen. Het gaat immers wel om je gezondheid. Hier zijn enkele belangrijke richtlijnen om in gedachten te houden:
Volg altijd het doseringsadvies dat op de verpakking van het supplement staat vermeld.
Lees vooraf de waarschuwingen op de verpakking om eventuele contra-indicaties of interacties met andere medicijnen te begrijpen.
Als je medicijnen gebruikt, is het verstandig om advies in te winnen bij je apotheker voordat je kruidensupplementen toevoegt aan je dagelijkse ritme. Sommige kruiden kunnen namelijk de werking van bepaalde medicijnen beïnvloeden.
Bij twijfel over het gebruik van een specifiek kruidensupplement is het raadzaam om advies in te winnen bij een gezondheidsprofessional, zoals een arts of een fytotherapeut.
Als je tijdens het gebruik van een kruidensupplement onverwachte klachten of bijwerkingen ervaart, stop dan met het gebruik van het supplement.
Kortom, als je bovenstaande richtlijnen volgt kun je kruidensupplementen veilig en effectief gebruiken om je gezondheid te ondersteunen.
Wat doen wij zodat jij onze kruiden veilig kunt gebruiken?
Dankzij meer dan 55 jaar ervaring in de productie van kruidensupplementen ben je bij Bonusan verzekerd van een goed doordachte samenstelling en gegarandeerde veiligheid en kwaliteit. Onze researchafdeling stelt de juiste dosering plantenstoffen per product vast. De dosering wordt bepaald op basis van wetenschappelijk onderzoek. Dit onderzoek wordt uitgevoerd in samenwerking met kennisinstituut Natura Foundation.
Bovendien vermelden we op onze website en productverpakkingen welke dosering veilig is en voor wie. Maar natuurlijk ook voor wie het supplement (even) niet geschikt is. Ook waarschuwen we je wanneer je het supplement beter niet kunt gebruiken in combinatie met een of meer medicijnen. Deze informatie vind je online als je bij het product verder scrolt naar ‘Meer over...' en kijkt bij ‘Gebruik' en bij ‘Waarschuwing'.
Hoe we dagelijks werken aan hoogwaardige kruidensupplementen
Als het gaat om kruidensupplementen, dan wil je natuurlijk de hoogste kwaliteit. Bij Bonusan hechten we grote waarde aan de kwaliteit, effectiviteit en veiligheid van onze producten. Zo werken we dagelijks aan de kwaliteit van onze kruidensupplementen:
- Wettelijke vereisten: Uiteraard voldoen alle Bonusan producten aan de wettelijke vereisten met betrekking tot vervuiling met zware metalen en andere schadelijke stoffen. Ons kwaliteitsteam voert uitgebreide analyses uit naar de kwaliteit van onze producten.
- Effectieve plantdelen: We selecteren zorgvuldig de plantendelen die de werkzame stoffen bevatten, waarbij we bijvoorbeeld bij ashwagandha enkel de wortel gebruiken, bij passiebloem de bladeren en van de griffoniaplant gebruiken we enkel de zaden.
- Wetenschappelijk onderzoek: Ons researchteam doet uitgebreid onderzoek naar de ideale plantdelen en doseringen van onze producten, waarbij veiligheid en effectiviteit voorop staan.
