Bonusan Valeriana-Melissa extract

Valeriaan, Valeriana officinalis, is een kruid dat groeit in Europa en Azië. Het wordt al eeuwenlang gebruikt omdat het bijdraagt tot de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen*. Bonusan maakt gebruik van deze krachtige plant, specifiek van de wortelstok, die van nature rijk is aan stoffen zoals valereenzuur, alkaloïden en GABA.

Valeriaan wordt in de volksmond ook wel 'all-heal' genoemd omdat het veel therapeutische eigenschappen heeft. De naam 'Valeriana' komt van het Latijnse woord 'valere', wat 'sterk zijn' betekent. Dit benadrukt de kracht en effectiviteit van dit kruid.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

Citroenmelisse, ook bekend als Melissa officinalis, is een kruid uit de muntfamilie met een citroenachtige geur. Het groeit oorspronkelijk in het Middellandse Zeegebied en wordt veel gebruikt omdat het helpt om lichaam en geest te ontspannen*. Vooral de verse bladeren en jonge spruiten bevatten waardevolle actieve stoffen zoals rozemarijnzuur, quercitrine en kaempferol.

Citroenmelisse wordt al eeuwenlang gebruikt, vooral in de ondersteuning van de nachtrust* en geestelijke veerkracht*. Haar naam, 'Melissa', komt van het Griekse woord voor honingbij, omdat bijen graag op de plant afkomen.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

Valeriaan en citroenmelisse werken goed samen. Daarom is de combinatie van de twee kruiden in een supplement zo krachtig. Je gebruikt Bonusan Valeriana-Melissa extract omdat valeriaan en citroenmelisse:

• Bijdragen tot de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen*
• Helpen om lichaam en geest te ontspannen*
• Bijdragen tot een normale spijsvertering*

Bonusan Valeriana-Melissa is dus effectief dankzij krachtige synergetische werking van valeriaan en citroenmelisse op de slaap, ontspanning en spijsvertering.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

Valeriaan en citroenmelisse hebben beide een gunstig effect op het GABA-erge systeem, een lichaamseigen neurotransmittersysteem dat helpt om lichaam en geest te ontspannen* en bijdraagt tot de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen*

Valeriaan verhoogt vermoedelijk de activiteit van de GABA-receptor en verhoogt de hoeveelheid GABA in de hersenen. Van citroenmelisse is eveneens bekend dat het de GABA-receptoren beïnvloedt en de afbraak van GABA remt.

Samengevat, beide kruiden werken ontspannend door het GABA-erge systeem te beïnvloeden.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

Valeriaan en citroenmelisse hebben een rijke historie, het eerste beschreven gebruik van valeriaan als therapeutisch kruid gaat ruim 2000 jaar terug. Hedendaags onderzoek bevestigt dat valeriaan en citroenmelisse helpen om lichaam en geest te ontspannen* en bijdragen aan het verminderen van de tijd die nodig is om in slaap te vallen*.

De veelzijdige therapeutische toepassingen van valeriaan en citroenmelisse worden eveneens erkend door gerenommeerde instanties zoals de EMA (European Medicines Agency).

Dit maakt Bonusan Valeriana-Melissa tot een vertrouwde en doeltreffende optie voor iedereen die op zoek is naar een effectief supplement.

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese toelating.

De actieve stoffen in Bonusan Valeriana-Melissa extract worden al binnen een uur in de bloedstroom gevonden. De eerste effecten zijn daarom snel te merken.

Het volledige effect van valeriaan wordt optimaal na twee tot vier weken regelmatig gebruik. Het wordt daarom aanbevolen om Bonusan Valeriana-Melissa extract gedurende vier weken in te nemen voordat je beoordeelt of het voor jou effectief is. Op deze manier krijgt je lichaam de tijd om zich aan te passen en de voordelen van valeriaan en citroenmelisse volledig te benutten.

Over het algemeen wordt valeriaan als veilig beschouwd en ontstaan er zelden bijwerkingen. Sommige mensen kunnen in uitzonderlijke gevallen bijwerkingen ervaren zoals duizeligheid, slaperigheid en mentale traagheid.

Citroenmelisse wordt als veilig beschouwd wanneer het in de aanbevolen hoeveelheden wordt ingenomen. Het is belangrijk om altijd de aanbevolen dosering te volgen en bij twijfel een gezondheidsprofessional te raadplegen.

Supplementen kunnen interacties hebben met supplementen of medicijnen. Gebruik je supplementen of medicijnen en overweeg je om Bonusan Valeriana-Melissa extract te gaan gebruiken? Neem dan contact op met een gezondheidsprofessional of onze gezondheidsadviseurs voor persoonlijk advies.